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  • 拔丝芋头的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    拔丝芋头 食材用料 荔浦芋头 一个 白糖 80g 相克食物 油 适量 水 适量 拔丝芋头的做法 1. 芋头去皮洗净切成条儿 2. 锅中倒油烧至5成热,下入芋头小火慢慢炸熟 3. 捞出在吸油纸上控油...

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  • 薄饼的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    薄饼 健康功效 牛奶:富含蛋白质 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用料 高筋面粉 细黑麦面粉 牛奶 相克食物 酵母 盐 浅色糖浆 黄油 糖 相克食物 大茴香 小茴香 薄饼的做...

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  • 巧果的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    巧果 健康功效 芝麻:明目、祛风、补血 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 高筋面粉 芝麻 相克食物 鸡蛋 相克食物 盐 水 巧果的做法 1. 面粉,芝麻,鸡蛋,盐,拌在一起...

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  • 素馅包子的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    素馅包子 健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒 豆腐:清热泻火、益气、解毒 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 面粉 500克 安琪酵母 15克 碱面 韭菜 一撮 相克食物 豆腐 一小...

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  • 味道不错的黄油炼乳鸡蛋小饼干的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    味道不错的黄油炼乳鸡蛋小饼干 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用料 低粉 120克 炼乳 40克 奶粉 30克 鸡蛋 一个 相克食物 黄...

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  • 黑豆豆浆的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    黑豆豆浆 健康功效 黑豆:健脾、利水、活血 食材用料 黑豆 1缸(蒸饭用的量具) 相克食物 水 1200ml 白糖 适量 相克食物 黑豆豆浆的做法 1. 准备好食材 2. 前一天晚上凉水泡黑豆 3. 第二...

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  • 豆浆的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    豆浆 【别名:豆腐浆、豆奶、豆乳】 豆浆为中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作,将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆...

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  • 柠檬叶和柠檬皮的功效与作用 2017-01-04

    柠檬叶的功效与作用: 柠檬叶为芸香科植物黎檬或洋柠檬的叶,全年均可采取。柠檬叶含黄酮类、香豆精类、有机酸、挥发油、维生素C(119-232mg)及叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅...

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  • 桃子的功效与作用 2017-01-04

    【别名】 佛桃、水蜜桃。 【营养价值】 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖...

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  • 草鱼的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    草鱼 【别名:鲩、油鲩、草鱼、乌青、草苞、草根、混子】 草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属,是中国淡水养殖的四大家鱼之一,为中国东部广西至黑龙江等平原地区的特有鱼类,...

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  • 薄荷的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    薄荷 【别名:番荷菜、升阳菜、银丹草】 薄荷,为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,在热带亚洲,苏联远东地区,朝鲜,日本及北美洲...

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  • 茉莉花茶的功效与作用 2017-01-04

    【别名】 末丽花、抹丽花。 【注解】 茉莉花原产于印度和阿拉伯一带,是菲律宾的国花。茉莉花为白色小花,香气袭人,被誉为花卉中的佳品。 茉莉花茶是将采摘来的含苞待放的茉莉...

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  • 怀孕各阶段的孕妇食谱 2017-01-03

    怀孕期是从受精卵开始发育到胎儿成熟,安全分娩为止的一段时期。在此期间孕妇的食物选择不当或营养不良、不足与过剩,都会导致胎儿畸形,甚至造成死胎或新生儿难育等情况。所...

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  • 黄连的功效和作用及营养价值 2017-01-03

    黄连 【别名:味连、川连、鸡爪连、王连、元连、雅连】 黄连属毛茛科、黄连属多年生草本植物,野生或栽培于海拔1000-1900m的山谷凉湿荫蔽密林中,主要分布于四川、贵州、湖南、湖...

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  • 鱼籽的功效和作用及营养价值 2017-01-03

    鱼籽 【别名:鱼子、鱼卵】 鱼籽,雌鱼的卵块(硬鱼子)或雄鱼的精块或精液(软鱼子),均可作食品,一般为鱼卵腌制或干制品的统称。鱘鱼的硬鱼子是最佳的上品,用以制作鱼子酱。一...

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