健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 海蛎 | 地瓜粉 |
| 青菜（一般用菠菜） | 瘦肉（也可用五花肉） |
| 盐 | 鸡精 |
| 生姜相克食物 | 酱油 |
| 葱相克食物 | |
正宗海蛎煎的做法
1.肉加生姜剁碎，菜也剁碎，海蛎洗净
2.青菜，海蛎，肉，加入地瓜粉，盐，鸡精，酱油，葱，搅拌均匀。
3.油热倒入搅拌好的食材，转中火偏小点，开始煎
4.两面煎金黄，成品。
正宗海蛎煎的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-21 16:17:18 阅读：2520+
来源：本站原创 作者：MaggieQ
酱油：升压、补血、护齿
| 海蛎 | 地瓜粉 |
| 青菜（一般用菠菜） | 瘦肉（也可用五花肉） |
| 盐 | 鸡精 |
| 生姜相克食物 | 酱油 |
| 葱相克食物 | |
1.肉加生姜剁碎，菜也剁碎，海蛎洗净
2.青菜，海蛎，肉，加入地瓜粉，盐，鸡精，酱油，葱，搅拌均匀。
3.油热倒入搅拌好的食材，转中火偏小点，开始煎
4.两面煎金黄，成品。
