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肉丝淋凉米粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 17:30:02  阅读:7929+ 来源:本站原创 作者:张超

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

桂林米粉适量 青瓜小半截
肉丝适量适量
蒜末适量 黄豆酱适量
酱油适量 生粉适量

肉丝淋凉米粉的做法

  • 1.水烧开,将米粉放下去煮一会。

  • 2.煮好的米粉捞起来放在提前准备好的凉开水里泡着。

  • 3.猪肉切丝,放点生粉腌一下。

  • 4.青瓜洗净削皮切丝。

  • 5.蒜头拍碎切成蒜蓉。

  • 6.蒜蓉加入酱油、花生油、黄豆酱,搅拌均匀备用。

  • 7.米粉捞起来沥干水装碟子里,铺上青瓜丝。

  • 8.热锅下油,将肉丝放下去炒至变色。

  • 9.将搅拌好的酱汁倒进去,中小火煮开。

  • 10.关火,将煮开的酱汁淋米粉跟青瓜丝上即可食用。