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尖椒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 21:54:55  阅读:5893+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。许安怡

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆腐皮相克食物猪肉相克食物
尖辣椒相克食物相克食物
相克食物相克食物
花椒大料
酱油
香油水淀粉

尖椒豆腐皮的做法

  • 1.豆腐皮,尖辣椒,猪肉

  • 2.尖辣椒切成不规则的小块

  • 3.花椒大料准备好,葱姜切成丝,大蒜切末,猪肉切薄片

  • 4.锅里放入,温热后放入花椒大料炸出香味

  • 5.放入肉片煸炒到变色

  • 6.放入葱姜蒜煸炒,再放入少许的酱油

  • 7.再放入辣椒煸炒片刻

  • 8.最后再放入豆腐皮煸炒,加入少许的高汤调入盐翻拌均匀,淋入水淀粉,点几滴香油