健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆300克相克食物 | 广式腊肠两根 |
| 油适量 | 盐适量 |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.荷兰豆去掉两头硬尖，洗干净控干水备用
2.腊肠备用
3.切薄片
4.热油锅下腊肠入锅，看腊肠变色马上出锅（这个过程非常快）
5.热油锅下荷兰豆入锅翻炒均匀
6.看荷兰豆变色，先给盐搅拌均匀，再把腊肠回锅
7.搅拌均匀即可出锅
8.成品
荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 22:09:38 阅读：110+
来源：本站原创 作者：林子祥
