健康功效
金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 金枪鱼1条相克食物 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜米 |
| 盐 | 酱油 |
| 香莱 | |
焖金枹鱼的做法
1.把所有材料洗干净装盘备用
2.把鱼洗干净洒上盐装盘备用
3.锅内放入水把鱼放进去煮十分钟装盘备用
4.锅内放入油把所有材料爆香
5.爆香之后倒入酱油
6.把爆香的材料淋在鱼上面就可以了
焖金枹鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 22:10:02 阅读：515+
来源：本站原创 作者：陈小艺
金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 金枪鱼1条相克食物 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜米 |
| 盐 | 酱油 |
| 香莱 | |
1.把所有材料洗干净装盘备用
2.把鱼洗干净洒上盐装盘备用
3.锅内放入水把鱼放进去煮十分钟装盘备用
4.锅内放入油把所有材料爆香
5.爆香之后倒入酱油
6.把爆香的材料淋在鱼上面就可以了
