健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉相克食物 | 茭瓜相克食物 |
| 植物油 | 十三香 |
| 葱姜蒜 | 老抽 |
| 味极鲜 | |
牛肉炒茭瓜的做法
1.准备食材
2.配料
3.牛肉切薄片
4.茭瓜切片
5.加食用油，多余牛油也可以加入！
6.油锅七分热加入葱姜蒜
7.葱姜蒜炒出香味后倒入牛肉翻炒
8.牛肉变色后加入十三香，老抽，味极鲜！西红柿！
9.牛肉七分熟倒入茭瓜，盖锅蒙七八分钟！
10.出锅时加入辣椒，味精即可装盘！
11.成品
牛肉炒茭瓜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-07 17:04:39 阅读：7888+
来源：本站原创 作者：白冰
