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肉酱螺旋面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 19:10:06  阅读:2213+ 来源:本站原创 作者:谈莉娜

食材用料

葱、姜、蒜 料酒、盐、番茄沙司、黑胡椒碎

肉酱螺旋面的做法

  • 1.番茄表面划几刀,过水烫一下

  • 2.撕掉番茄皮,切块待用

  • 3.煮面的时候加勺盐,时间8-10分钟,使之断硬心

  • 4.过冷水

  • 5.准备好的材料

  • 6.所有材料准备好啦,一般情况下准备材料的时候可以煮意面

  • 7.下入葱姜蒜爆香

  • 8.加入肉馅,烹入料酒,加少许酱油,继续翻炒,直至肉馅断生

  • 9.加入洋葱翻炒,一般我会选择这个时候加入黑胡椒碎

  • 10.放入切好的番茄,翻炒

  • 11.加盐、番茄沙司,鸡粉

  • 12.加入控干水的螺旋面,翻炒

  • 13.要不断翻炒避免粘锅,再加入一些蒜末

  • 14.出锅装盘