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白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:12:25  阅读:8338+ 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白菜半颗相克食物豆腐一小块相克食物
史云生高汤一包猪油少量
蒜末少量干辣椒少量相克食物

白菜豆腐汤的做法

  • 1.豆腐切块,我觉得豆腐有味,我会用白酒加水过滤一遍

  • 2.白菜用手撕成块

  • 3.蒜末

  • 4.干辣椒

  • 5.辣椒蒜末爆香

  • 6.放入水,个高汤包熬两分钟,(忘记拍照了)再放豆腐熬一分钟

  • 7.放入白菜杆

  • 8.待白菜杆煮了沸腾放入叶子,再沸腾放入盐

  • 9.在放味精

  • 10.煮一两分钟就可以起锅了