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罗勒汁鲜虾芝士意面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:14:14  阅读:1847+ 来源:本站原创 作者:任泉

食材用料

意大利面90G 罗勒酱汁60G
大虾8只 淡奶油70ML
橄榄油适量 罗勒叶5片
松子10颗相克食物 卡夫芝士粉适量
新鲜罗勒100G 卡夫芝士30G
松子30G相克食物 橄榄油50Ml

罗勒汁鲜虾芝士意面的做法

  • 1.先准备做罗勒酱的材料!

  • 2.将罗勒大根茎都去掉(100G挑完只剩下60G左右)清洗干净沥干水分备用!

  • 3.松子剥壳备用!

  • 4.将配料中最后的四个配料加三个大蒜一起放入料理机中往下压紧!

  • 5.按料理机启动开关打成酱即可取出备用!

  • 6.准备主食材!将虾去皮和虾线备用;

  • 7.平底锅倒入适量的油,将虾煎至两面金黄色!

  • 8.另起锅倒入适量的水烧开,加入适量的盐(想吃咸一点可以放多点)放入意大利面煮8分钟左右;

  • 9.煎好虾倒入淡奶油煮沸;

  • 10.再倒入罗勒酱煮沸;

  • 11.最后放入煮好的意大利面搅拌均匀!

  • 12.取出装盘,摆上罗勒叶;洒上卡夫芝士粉;洒上松子;倒上少许橄榄油即可!