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糖醋包浆豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:07:32  阅读:7183+ 来源:本站原创 作者:吴昕

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

包浆豆腐1片食用油少量
白糖2茶匙相克食物 小粉1茶匙
酱油1茶匙 老陈醋1茶匙
适量

糖醋包浆豆腐的做法

  • 1.包浆豆腐切成小片

  • 2.锅里放入少量食用油,油5成熟放入豆腐煎

  • 3.中火慢慢煎然后翻面

  • 4.煎至两面金黄,表皮脆脆的感觉,铲出备用

  • 5.锅里放入白糖

  • 6.加入一点点水

  • 7.准备小粉

  • 8.加适量的入水、酱油、老陈醋搅拌均匀

  • 9.倒入锅中勾芡

  • 10.汁沸倒入煎好的豆腐

  • 11.待汁水收到浓稠起锅

  • 12.装盘即可

  • 13.酸甜可口