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西红柿厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:19:38  阅读:3265+ 来源:本站原创 作者:王若伊

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋两颗相克食物西红柿像鸡蛋大一个相克食物
玉米面少许

西红柿厚蛋烧的做法

  • 1.鸡蛋,西红柿丁,玉米面一小勺和成糊糊

  • 2.热锅倒入点点油,开始倒入一半鸡蛋糊糊,等蛋糊糊凝固就可以卷起来了(不完全卷起来),在接着倒入一少部分蛋糊继续摊蛋饼

  • 3.期间可以撒入一些黑芝麻哦,耐心等待,再接着卷起来。成型切块,OK啦

  • 4.两个鸡蛋做的蛋饼,切了六块,全被小家伙霸占了,我都没尝上,看来味道确实不错了,下次再试试