五花肉:补肾、滋阴、益气藕:止泻、健脾、生肌
1.准备食材,五花肉切1厘米小块,酱油,藕切1厘米小块。
2.起锅做水,五花肉洗干净冷水下锅,毛水
3.煮出血沫
4.出锅用凉水冲洗干净备用
5.锅中放油,煸炒五花肉,放入酱油
6.煸炒好后,一定加入开水和齐平五花肉,炖制45分钟
7.炖制20分钟加入藕
8.起锅装盘
作者:宋思铭 赵 杨 张 通“数字乡村建设有助于促进农业全面升级、农村全面进步、农民…
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