健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 油豆腐50g | 鸡毛菜50g |
| 金针菇少许相克食物 | 盐适量 |
油豆腐青菜汤的做法
1.油豆腐用冷水冲泡，把表面油渍冲干净！我喜欢清美家豆制品，都是哪里买现成的。
2.鸡毛菜清洗干净
3.金针菇清洗干净
4.热水烧开加入油豆腐金针菇同煮10分钟
5.加入青菜煮两分钟加少许盐调味出锅
6.油豆腐里的油被煮出来了，所以第一步很重要要把它多冲洗几遍，汤会很清淡。
油豆腐青菜汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-20 03:41:17 阅读：7516+
来源：本站原创 作者：盖丽丽
