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泡椒猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:31:26  阅读:8656+ 来源:本站原创 作者:佘曼妮

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪蹄1只相克食物 泡椒100克
相克食物相克食物
花椒八角
香叶草果
小茴香
料酒

泡椒猪蹄的做法

  • 1.猪蹄剁切大块,过水出沫,处理干净。

  • 2.猪蹄葱、姜、料酒和所有调料(花椒、八角、香叶、草果、小茴香、盐、料酒)放入锅中,煮烂,或用高压锅压软。

  • 3.煮烂的猪蹄,捞出放入大碗中。

  • 4.锅中放少许油,下花椒粒爆香,放入泡椒和煮猪蹄剩下的汤汁,加入盐调味,大约煮3分钟差不多了。

  • 5.将煮好的汤,倒入盛有猪蹄的碗中。

  • 6.泡好后放入冰箱冷藏,一般一天后就可以食用,两天以后口味最棒哦。