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家常糖醋小肉丸的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:41:24  阅读:4836+ 来源:本站原创 作者:陈松伶

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪后腿肉250g10g相克食物
10g相克食物少许
酱油适量少许相克食物
鸡精少许料酒适量
适量相克食物香油少许
淀粉少许

家常糖醋小肉丸的做法

  • 1.葱姜切细,泡入水中,用手抓拌成葱姜水

  • 2.猪肉剁成馅,分次加葱姜水,顺一个方向搅拌,调入盐、料酒、鸡精、香油,继续顺一个方向搅拌至黏稠

  • 3.锅内热油,五成热时,改中小火,将肉馅挤成小丸子(或一手拿一只小勺,勺上沾水,取适量肉馅,将肉馅在小勺和另一只手的掌心之间轻轻来往摔打数次)下锅炸至外表微黄捞起

  • 4.等所有的小丸子都做好后,将火改成中大火,待油温升至八成热时,放入丸子,复炸至外表成金黄色,捞出沥油

  • 5.取小碗,放酱油、糖、醋、和水淀粉,调匀

  • 6.锅内留少许油,倒入丸子,然后倒入做法五的调味汁,迅速翻炒,使汁均匀地吸附在丸子上后即可起锅