健康功效
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 鸡胸肉四两 | 土豆,胡萝卜各一个 |
| 冬菇3个相克食物 | 葱三条相克食物 |
| 花生油 | 盐，鸡精少许 |
三鮮鸡肉的做法
1.鸡肉，冬菇切丝条
2.土豆，胡萝卜切丝
3.葱与蒜备用
4.放油烧有七分热度，再放蒜蓉炸至金黄，再加冬香爆炒香味，加入鸡丝翻炸到七分熟再倒土豆丝和胡萝卜丝炒熟后加盐，鸡精。最后放葱即可
三鮮鸡肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-20 04:43:40 阅读：5571+
来源：本站原创 作者：吴尊
