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酱香螺蛳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 05:47:58  阅读:7164+ 来源:本站原创 作者:蔡国庆

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

螺蛳500克 生抽1匙
3片相克食物3瓣相克食物
花椒20粒 干红辣椒3个
干红辣椒3个料酒2匙
生抽1匙 植物油50克
小香葱5根3片相克食物
2瓣相克食物花椒20粒
干红辣椒3个 海鲜酱2匙
蚝油2匙豆瓣酱1匙相克食物

酱香螺蛳的做法

  • 1.将买回已剪去螺尾的螺蛳置盆中用清水养净泥沙(自己剪的最好)

  • 2.淘洗干净。

  • 3.热锅下油丶加葱姜蒜丶花椒丶干红辣椒炝锅,加豆瓣酱炒出红油。

  • 4.待煸出香味加螺蛳翻炒至螺盖脱落6成,烹入料酒继续翻炒1分钟,再加入海鲜酱继续翻炒1分钟后加没过螺蛳的白开水,大火烧开小火闷烧15分钟以上。

  • 5.最后加入蚝油炒匀丶盛碗即可。