健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鱼片适量 | 生菜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 姜适量相克食物 | 酱油适量 |
| 炒花生米适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | |
爆炒鱼片的做法
1.鱼片切好腌制
2.备好酱料（酱油，酒，盐，白糖，料酒）
3.清水煮熟生菜
4.生菜装盘备用
5.先爆炒鱼片
6.加入刚调制好的酱料
7.加入碾碎的花生米
8.再加入适量的胡椒粉即可
爆炒鱼片的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-21 01:42:56 阅读：5463+
来源：本站原创 作者：殷桃
