健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 豆腐鲨一块 | 小黄瓜一条 |
| 姜少许相克食物 | 大蒜少许相克食物 |
| 素蚝油2匙 | 糖少许相克食物 |
| 黑醋少许相克食物 | |
红烧鲨鱼的做法
1.备料
2.鲨鱼肉切块 小黄瓜切薄片 姜切丝
3.大蒜 姜 +刚刚的猪油爆香
4.先炒鲨鱼肉至表面熟
5.加入半杯水 加入小黄瓜 大匙素蚝油中火去烧
代水分慢慢收干~鱼肉入味后 再少许盐巴 黑醋调味即可6.简单上桌 好吃~~~
红烧鲨鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-24 19:43:49 阅读：1549+
来源：本站原创 作者：李霄云
