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它似蜜的做法和食材用料及安康成效

时间:2017-08-26 01:53:47  阅读:6878+ 来源:本站原创 作者:责任编辑。王凤仪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

澳洲小羊后颈肉1斤鸡蛋1枚相克食物
2汤匙相克食物 老抽1汤匙
甜面酱1汤匙淀粉1汤匙
半汤匙相克食物1块相克食物
葱白1节4瓣相克食物

它似蜜的做法

  • 1.羊肉切成厚约1公分的薄片。
    加入蛋、干淀粉、姜丝、少许料酒、老抽(配方外)

  • 2.将上述调料与羊肉一起抓匀,腌5分钟入味。
    准备一小碗,将糖、老抽、甜面酱、醋倒入。

  • 3.将上述调料混合均匀。
    锅内油烧热,倒入羊肉及姜丝,快速滑炒至肉发白。

  • 4.加入葱片、蒜片翻炒出香味。
    倒入调好的料汁,快速翻炒一两分钟至匀。

  • 5.加入少许水淀粉(配方外份量)收汁。
    临出锅前淋上香油,关火装盘。