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苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:09:06  阅读:9245+ 来源:本站原创 作者:武艺

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苦瓜两小根相克食物鸡蛋四个相克食物
一小段相克食物适量
适量

苦瓜炒蛋的做法

  • 1.苦瓜从中间切开去籽

  • 2.苦瓜切长条后切碎,葱切碎

  • 3.切碎的苦瓜和葱放一起打入鸡蛋加适量盐

  • 4.搅拌均匀

  • 5.锅热后放入适量油

  • 6.倒入鸡蛋慢慢搅拌

  • 7.装盘