健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 瘦肉适量 |
| 葱1根相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 生粉适量 | |
肉末蒸水蛋的做法
1.准备好食材
2.鸡蛋打散
3.在加入适量温水打散
4.锅里面加适量水烧开
5.把打散的鸡蛋倒入蒸的容器里面，盖好保鲜膜入锅蒸，大火蒸15分钟左右
6.在蒸蛋的同时把肉剁碎
7.放在碗里面，加入葱花盐生抽生粉腌制一下
8.等蛋蒸好出锅
9.把锅烧热，加适量油把瘦肉炒一下
10.把炒好的瘦肉家在蛋上面，吃的时候搅拌就可以了
肉末蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 09:53:55 阅读：8664+
来源：本站原创 作者：孙悦
