食材用料
| 米饭（各种米饭都可以）适量 | 盐少量 |
| 白芝麻少量 | |
简易饭团的做法
1.材料白米饭就可以的，也可以在白米饭里混合些各种各样的谷物，让米饭更有营养，看起来也比较不那么单调
2.我加了燕麦，黑米，红豆，黄豆，小米，与大米的比例大约为4:1
3.煮好的饭是这样的，取需要的量，撒一点盐，轻轻搅拌一下
4.铺一片保鲜膜在台上，用饭勺取适量的饭，先用饭勺稍微把饭整成接近三角形的形状
5.然后把三角形的上面部分左右的保鲜膜提起，对折起来
6.接着把三角形下面的部分往上折，让饭团成三角形
7.拿在手上，顺着三角形再稍微捏紧，让饭团不松开
8.打开保鲜膜，就是一个三角形的饭团
9.根据喜好撒一些芝麻在饭团上，就更加美味
