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蜜汁糖藕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 10:10:46  阅读:2369+ 来源:本站原创 作者:齐秦

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

1个相克食物红糖300克相克食物
糯米200克相克食物适量

蜜汁糖藕的做法

  • 1.莲藕一节洗干净,把顶端斜着切开如图所示!

  • 2.提前泡了三个小时的糯米!

  • 3.把糯米慢慢的加入到藕的空隙中,每个都要加满奥!

  • 4.用牙签把藕的切口处固定住!放入锅中加入和藕平起的水就可以啦!

  • 5.赤砂糖加入300克,如图所示!加入少量的蜂蜜!

  • 6.用电高压锅15分钟就可以啦!不能接着打开锅盖要泡一晚上,等待藕充分入了味才好!

  • 7.泡好的藕如图,颜色很深已经入味!

  • 8.切片装盘即可!片尽可能的切的薄一点奥!甜甜的蜜汁藕就做好了!甜甜哒糯糯的味道棒棒哒!