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蚝油大葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:56:06  阅读:4722+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆腐400克相克食物 大葱,(尖椒)1根
花生油适量适量
蚝油适量

蚝油大葱烧豆腐的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.大葱一根,洗净,切滚刀状备用,尖椒切段

  • 3.豆腐切片,备用

  • 4.大蒜切片备用

  • 5.锅底热油,爆香蒜片,倒入切好的大葱

  • 6.大葱炒软,倒入豆腐,尖椒,继续翻炒,直至豆腐两面金黄

  • 7.加盐适量,蚝油适量,小火翻炒均匀,出锅

  • 8.这是成品图